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有些药物也可能影响到我们的睡眠吗?

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  我们都知道要是晚上睡觉睡不好的话对于第二天的精神状态有着极大的影响,会严重影响到我们的工作效率和学习效率,6要是一个人长期的睡眠不足的话,对于自己的身体会造成极大的影响,但是失眠的人该怎么办呢?失眠到底是怎么出现的呢?
 

  失眠症疾病病因1、患者身体疾病

  患者本身具有多种身体疾病,诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠,甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症,这是一种十分少见的疾病,直接影响患者睡眠。除此之外,患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量,故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

  失眠症疾病病因2、患者的生理性因素

  诸如的失眠症患者在倒时差阶段,所以无法进入睡眠状态,此外,患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关,调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠,饥饿也是导致失眠的诱因之一,此类因素导致失眠的效率达到61%。

  失眠症疾病病因3、焦虑引发的失眠

  焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗,因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量,甚至出现难以入睡的情况,有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况,在服用安眠药物后还是会早醒,此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%,根据患者的服药药物不同有所差异。

  睡眠是人生命组成部分当中极为重要的一部分,所以大家在平时的生活当中一定得养成一个良好的生活习惯才行,保持一个充足的睡眠,才能让自己避免失眠这种情况,这样对于我们的生活质量有着极大的提升。较后祝愿大家能享受健康的生活!

 

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